Zur Erkältungszeit ein sehr informativer Ratgeber: Erkältungsratgeber

Gleichgewichtsübungen:

https://www.vertigoheel.de/schwindel-behandlung/schwindel-uebungen/

Lagerungsübungen bei gutartigem Lagerungsschwindel

http://www.klinikum.uni-muenchen.de/Deutsches-Schwindelzentrum-IFB-LMU/de/Patienten/Download/BPPV/index.html

Gleichgewichtsübungen als App

http://www.tebonin.de/app

Fünf Übungen für mehr Stabilität

Entspannungsübungen

Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen

Autogenes Training - von der AOK zB für Entspannung bei Tinnitus

auch als Podcast bei Apple oder Spotify

Der Einschlafen Podcast  --  Ein wunderschön gesprochener Einschlafbegleiter. Besonders gut bei Ohrgeräuschen und wild rennenden Gedanken

Quarks Beitrag zu besserem Schlaf (ARD Mediathek)

Ein Beitrag zu ruhigem und besserem Schlaf der Sendung Quarks bei der ARD Mediathek 

Wenn Sie als Erziehungsberechtigter Ihr Kind nicht persönlich zur Behandlung in der Praxis begleiten können, muss es von einer volljährigen Person mit einer durch Sie erstellte Vollmacht begleitet werden. Zur Vereinfachung nutzen Sie bitte das verlinkte Formular.

Für die Zustimmungen zu operativen Eingriffen und der dazugehörigen Aufklärung MUSS ein Erziehungsberechtigter anwesend sein.

Test zur Selbsteinschätzung für Nasenpolypen (SNOT-22)

Wenn Sie den Verdacht auf Nasenpolypen haben, bringen Sie gerne den ausgefüllten Selbsttest zum Termin mit

Antrag auf Schwerbehinderung   - bei Wohnort im Kreis Mettmann

Patientenverfügung  - Ein Link zu einer kostenfreien Website zum erstellen einer Patientenverfügung.

Dehnungsübungen für den Nacken

Teil 2 der Dehnungsübungen

Kräftigungsübungen für die Schultern

Übungen zur Verfügung gestellt von der Deutschen Gesellschaft für Physikalische und Rehabilitative Medizin

Notfalldaten auf dem Handy einrichten:

Android (Samsung)

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